Blog - Energia a stres
Energia a stres
05.03.2026
5 min čítania
Ako začať cvičiť po zime: Vedecky podložené tipy na zotaveni...
Keď sa končí zima, mnohí ľudia sa snažia zbaviť následkov sedavejšieho obdobia a znovu získať kondíciu. Prechod späť k aktívnemu životnému štýlu si vy...
Energia a stres
01.03.2026
5 min čítania
Marcová „depresia" a jarná únava: nedostatok horčíka, prízna...
Jaro je obdobím významných fyziologických zmien. Napriek predĺženiu denného svetla sa mnohí stretávajú s takzvanou „marcovou depresiou“ – poklesom síl...
Energia a stres
10.10.2025
5 min čítania
Uvoľnite sa – a porazte napätie zo stresu
Zbohom napätie spojené so stresom: Uvoľnene bojujte proti bolestiam hlavy a svalovej stuhnutosti súvisiacej s napätím. Zistite viac teraz!Každodenný ž...
Energia a stres
07.02.2025
3 min čítania
Chronický únavový syndróm: príčiny únavy a tipy, ako ju zvlá...
Cítite sa dlhodobo vyčerpaní a neviete nájsť sily ani len na bežné denné aktivity? Je možné, že ide o chronický únavový syndróm (chronic fatigue syndr...
Energia a stres
09.01.2025
5 min čítania
Ako po vianočných sviatkoch opäť nabehnúť na pracovný režim?
Nastal deň, keď sa musíme vrátiť do práce po dlhšom čase oddychu. Opäť treba skoro vstávať a ísť na prednášky, ponáhľať sa do práce alebo odviezť dieť...
Energia a stres
23.12.2024
5 min čítania
Keď sú na Silvestra v náleve nielen kyslé uhorky
Blíži sa Silvester, a to je takmer nevyhnutne sprevádzané veselými spoločnosťami, rodinnými večerami, množstvom veľmi chutného, ale nie vždy zdravého...
Doprava zdarma
